「飲む日焼け止め」で内側から紫外線対策!塗るタイプとの違いは?

近年、紫外線対策として話題になっているのがサプリメントタイプの飲む日焼け止めです。

この飲む日焼け止めサプリはさんまの“ほんまでっかTV”で取り上げられたことから話題になり、現在新しい美容アイテムとして人気上昇中なのです。

このサイトでは人気になっている飲む日焼け止めを比較し、おすすめのサプリメントを紹介しています。

塗るタイプの日焼け止めの方が効果はあるような気がするけど…

紫外線が強くなる5月頃からしっかり日焼け対策をしている人にとっては日焼け止めクリームは定番アイテムかと思います。

しかし、飲む日焼け止めの大きなメリットは

  1. 日焼け止めクリームが合わない敏感肌の人でも日焼け対策ができる
  2. 日焼け止めクリームの塗り忘れなどがなくなる
  3. 汗でクリームが流れた部分の塗り直しの手間がなくなる
  4. クリームを塗った際のべたつきがない
  5. 日焼け対策だけでなく美肌ケアもできる

などが挙げられます。

もちろん、日焼け止めクリームの効果がないと言っているわけではありません。
日焼け止めクリームと飲む日焼け止めを併用することによりさらに強力な日焼け対策が期待できるということになります。

飲む日焼け止めって本当に効果があるの?

そもそも気になるのが飲む日焼け止めって本当に効果があるの?ということ。
普通、日焼け止めのイメージと聞くと完全に塗るものと想像してしまいます。

しかし、日焼け止めサプリには抗酸化作用の高いビタミンや、活性酵素を抑えるポリフェノールが豊富に含まれているため、体の内側からケアをしていき紫外線に強い肌を作るという役割を持っているのです。

最近ではタレントやモデルさんでも飲むタイプの日焼け止めを愛用している方は多く、インスタグラムで紹介している読者モデルも多いほどです。

ただし、一度飲んだからすぐ効果があるという魔法の薬ではありません。
サプリメントは継続して飲んでこそ高い効果を発揮するアイテムなので速攻性を求めるのであれば塗るタイプの日焼け止めをおすすめします。

レビューや口コミを見ても嘘っぽい…

飲む日焼け止めはその人気の上昇に伴いいろいろなメーカーから新しいサプリメントが発売されてきました。
しかし飲む日焼け止めを飲んでみたいし気になると思っても

「どのメーカーの日焼け止めサプリを飲めばいいのかわからない…」
「サイトで見かけるレビューや口コミはなんだか嘘っぽい…」

などと悩んでいる方が多いのも事実です。
ステマなどに騙されないためにもしっかりと商品を見極め、選ぶことが大切です。

基本的な性能はどの日焼け止めサプリも同じ

どのメーカーも飲む日焼け止めサプリの基本的な性能は

  • 紫外線(UVA・UVB)をブロックし、皮膚を守るシダ植物の抽出物
  • ビタミン類などの抗酸化作用の高い美容成分

で作られているため、そこまでサプリによって大きな違いがあるわけではありません。
細かな成分の違いはありますが、あとは海外製品か日本製品か、そして価格の部分での違いになるものが殆どです。

日焼け止めサプリを選ぶ3つのポイント

上記でサプリ自体にそこまで大きな違いは無いと紹介しましたが、それでも迷ってしまう方のためにここでは飲む日焼け止めを選ぶにあたって重要視すべきポイントを紹介します。
それが、

POINT
  • 植物由来成分で作られているか
  • 継続して飲むためコスパがいいか
  • 国産(日本製)のものか

ということです。
この上記の3つのポイントを重視して日焼け止めサプリを選んでみましょう。

植物由来成分で作られているか

やはりサプリメントとは言え口から飲むもののため、オーガニックな植物由来成分でつくられている方が安全で安心です。また、植物由来成分は体内への吸収率も高いため、合成で作られた成分よりも効果が高いのがポイントです。

また、植物由来成分かどうかというポイントに加え、美肌成分の配合量が多いことも重要なポイントでもあります。

メーカーによってビタミンやミネラルなど、何の美肌成分がどれくらい配合されているのかはサプリの抗酸化作用の高さに差が出て来るところです。

継続して飲むためコスパがいいか

飲む日焼け止めサプリだけではなくサプリメント(健康食品)というのは継続的飲んでこそ効果を発揮するものです。
そのため、ある程度金額面でも続けやすい価格のサプリを選ぶようにしましょう。

特に通販で販売している日焼け止めサプリには定期便コースなどもあり、単品価格では少々高くても割安の定期便価格で購入することができるため、継続することを考えるとその方がお得になります。

国産(日本製)の日焼け止めサプリか

飲む日焼け止めは海外では美容アイテムとして先に流行していたため、日本で販売されているものでも海外製品のサプリもあります。

しかし、日焼け止めサプリをはじめどの種類のサプリメントでもそうですが、基本的に日本人と外国人の体のサイズは違います。

例えばアメリカ産のサプリメントの場合はアメリカ人の体のサイズに合わせて配合量を決めているため、日本産のものと比べて成分が5倍入っているサプリもあり、日本人にとっては過剰摂取になる可能性もあります。

過剰摂取による副作用の心配もないとは言えないため、日本で作られたサプリを選ぶことをおすすめします。

ホワイトヴェールのコスパがGood!

コスパとして他のサプリに比べて継続しやすいホワイトヴェールがおすすめです。
多くのモデルさん達もインスタグラムで紹介しているほど人気の商品となっていて、日本製品ということで品質も安心です。

また、15日間ではありますが全額返金保証がついているため、万が一体に合わないということがあった場合は返金してもらうことが可能です。
お試し価格があり、返金保証があるのは好感が持てる良心的なアイテムだと思います。