ルイボスティにはダイエットだけでなく美肌・妊活・むくみ解消などメリットがある

ルイボスティは健康にも美容にもダイエットにも良いと言われています。
ルイボスティについていろいろ知りたいと思っている人も多いのではないでしょうか。

そこでルイボスティとはどのようなものなのか。
もう少しルイボスティについてご紹介しましょう。

ルイボスティとは

ルイボスはマメ科の針葉樹で、南アフリカ共和国セダルバーグ山脈で栽培されています。ルイボスの栽培はこの地域のみと言われており、南アフリカの国の宝の1つです。乾燥した空気、ミネラル豊富な土壌、朝夕の気温差はなんと30度以上という過酷な環境。

このような土地だからこそ、栄養をしっかり取り込んだ栄養豊かなルイボスが育つのです。ルイボスティはこのルイボスの落葉した赤い色の葉を発酵、乾燥させたものです。

ルイボスティの成分について

ルイボスティの成分の魅力というと、やはりSOD酵素が豊富に含まれていることが一番に挙げられます。

抗酸化作用がとても強いSOD酵素がさまざまな不調を改善。また他にもカルシウム、マンガン、鉄、セレン、マグネシウムなどミネラルも豊富に含まれています。現代人の多くはミネラル不足と言われています。
SOD酵素やミネラルが豊富なルイボスティは、現代人にぴったりのお茶ということが言えそうです。

ルイボスティは世界で愛されているお茶

ルイボスティは古来より不老長寿のお茶と言われ、世界中の多くの人に愛されています。特にヨーロッパから広がり、100年ほどの間に世界中に広がって行ったのです。

日本では約25年前ほどから、ルイボスティの名前が聞かれるようになりました。そして愛飲する人がどんどん増えていったのです。

健康茶でありカフェインも入っていないので、小さい子どもや妊婦、お年寄りまで人気があります。
そして女性には美容やダイエットにも効果があるということで、人気はより広がっている状態です。

ダイエット効果

多くの女性がダイエット効果を期待しているとも言われています。
サラサラ効果もあり、体の代謝を高めることになります。それによって基礎代謝もアップ。

特に基礎代謝は人の消費するエネルギーの6割と言われています。
そのため基礎代謝が低下することは肥満を招くことになるのです。

特に過食もせず、運動もしているのに痩せないという人は、基礎代謝が低下している可能性も。
ルイボスティは基礎代謝もしっかり高めてくれます。

それと同時にさまざまなエネルギー代謝を高めるため、燃えやすい太りにくい体質をつくることにも。
ダイエットは単に体重を減らすことではなく、太りにくい体質をつくることが重要なので、ルイボスティは是非ダイエット中にプラスしたいお茶と言えそうです。

むくみ解消効果

女性はむくみに悩む人が多いと言われていますが、ルイボスティには余分な水分を体外に排出させる働きがあります。

ルイボスティは亜鉛などのミネラルが豊富に含まれているため、腎臓に働きかけリンパや血液の流れを改善し排尿の促進もサポート。

むくみの原因は水分の摂り過ぎではなく、リンパの流れや血流、そして腎臓の働きなどのトラブルによって起こるものです。
むくみがなくなると驚くほどスッキリ見えることもあり、むくみはダイエットにもつながります。

便秘や下痢防止効果

活性酸素を除去することによって腸の働きを良くしていき、それによって悪玉菌が抑えられ善玉菌が優位となるため便秘の予防となります。
腸内環境はすべての健康を司るとも言われており、健康な毎日のためにも重要なことです。

またマグネシウムが豊富に含まれているので、水分を集める作用によって硬くなって溜まっている便を軟らかくする効果も。
そして腸内環境が整うことによって、便秘だけでなく下痢しやすい人にも働きます。腸内の状態を良好にするためにも、ルイボスティはおすすめです。

アンチエイジング効果

抗酸化作用が強いルイボスティは、活性酸素を取り除く効果があります。
年齢とともに増えてしまう老化の原因ともなる活性酸素の低減効果こそ、最大のアンチエイジング効果です。

シミなどは紫外線などで活性酸素が増加すると作られます。
活性酸素が増えてしまうと細胞を傷つけ壊していくため、肌トラブルだけでなく、ガンなどの重大な疾患にもつながります。

体の細胞全体が若返ることができれば当然内臓の働きも良くなり、すべての意味でアンチエイジング効果を感じることができます。

特に女性が気にするシワ、シミ、たるみなどは、活性酸素除去効果で老化を遅らせることができるはずです。

妊活効果

ダイエットをしたいけど妊活もしたいと考えている女性にとっても、強い味方となるルイボスティ。

高齢出産が多くなってきている現代社会では、卵子の老化ということも重要な問題です。
そこで抗酸化作用の高いルイボスティは卵子の老化防止にも働きます。

ダイエットによる無理なカロリーコントロールは、内臓の働き全体を低下させてしまうことも。
しかし妊活のためには内臓の働きは高めなければなりません。ルイボスティには亜鉛などのミネラルが豊富に含まれ、特に妊娠に関係する卵巣や子宮などの働きを高める働きがあります。

そのため生殖器の活性化、卵子の老化防止などにも働き、ダイエット中でも妊娠しやすい体をつくるサポートも。
また妊娠中の健康やダイエットのためにも、ルイボスティは働いてくれるので、トラブルもなく正常な出産が期待できます。